我们所熟知的龋齿、牙周炎等口腔疾病，本质上都是由菌斑造成的。而菌斑清除后8h，就又会在牙面重新形成。因此，预防口腔疾病，最重要的是持续地清除菌斑。有研究表明，漱口只能使口腔内微生物减少15%，而且无法去除菌斑；刷牙可以通过机械力去掉60%的微生物。在此之上，牙膏则借助其中所含的摩擦剂可以让时间再缩短20%-40%。这就是我们为什么要刷牙，且用牙膏刷牙的原因。牙刷沾水与不沾水，区别是？牙膏之所以能够

刷牙是我们每天早起、睡前必须做的事情,但很多人还是会有蛀牙,或是经常发生牙疼、牙酸、甚至牙龈出血的情况。这是为什么呢?难道每天的牙都白刷了吗?其实,刷牙并没有想象中那么简单,里面有很多学问。很多人刷牙为了省时间都是草草了事,而只有正确的刷牙才能达到彻底清洁口腔、防蛀牙的目的,不正确的刷牙方法不仅起不到保护牙齿的作用,反而会把牙齿刷坏。什么才是正确的刷牙方式呢?下面,随中国经济网时尚频道一起去学一学

刷牙是每个人常规的自我口腔保健措施，是机械性去除菌斑和软垢最常用的有效方法。那刷牙中的重要工具——牙刷该如何选择呢。您会发现市面上售卖的牙刷种类繁多，有软毛，中毛或硬毛的，宽头的，窄头的，手动的及电动等等，那我们该用什么样的牙刷好呢？在选择牙刷时我们该注意些什么呢？一、刷头的大小牙刷刷头太大，无法达到后牙区，特别是上颌后牙的颊侧，容易有菌斑及食物残渣残留，导致龋病发生。刷头太小，清洁效果和刷牙效率

一般来说，牙刷建议每隔三个月更换一次。牙刷是日常口腔卫生的重要工具，正确的使用和保养可以帮助保持口腔健康。因为经过三个月的使用，牙刷刷毛会磨损，并且可能积聚细菌和污垢，影响清洁效果，所以隔三个月就需要更换牙刷。定期更换牙刷可以确保牙刷的清洁性能和卫生。除了固定的三个月更换周期，还应注意观察牙刷刷毛的状态。如果刷毛变得分叉、变软或严重磨损，也应该及时更换牙刷。这是因为磨损的刷毛不再能够有效清洁牙齿，

为了保持牙齿的健康，按规定刷牙还不够，更需要一贯的保养您的牙刷。1、每次刷牙后，牙刷必须在流动的水中冲洗，然后将牙刷头向上放入漱口杯内，置于通风干燥处。因为牙膏、食物残渣及细菌都会粘附在牙刷上。如果不彻底清洗牙刷，下一次刷牙时，将从口腔中清除的细菌又回到口腔中。2、牙刷在两次应用之间的时间内，必须保持干燥，否则，细菌会在潮湿的环境中繁殖。如果您一天多次刷牙，应该交替使用两把牙刷。3、不管您是否一贯

多束刷毛更好。临床研讨表明，直线型运用时，用力气非常不好掌握，而角度型更容易到了菌斑扫除净尽地区范围。牙刷头前端应为圆钝形。这个之外，还有一点牙刷是针对特别人海的。挑选牙刷时，用手指头压一下子刷毛，如手指头有刺痛感则表达太硬，不适宜选用。牙刷毛一般呈束状排列成3~4排，多束刷毛更有帮助于增长保洁速率。市场上那一些刷头方形、三边形的牙刷最好不要买。普通刷柄与刷头的角度以17°~20°为宜。要想领有雪